meu cardapio de hoje

meu cardápio de hoje 27/01/2010


CAFÉ DA MANHÃ 08:00 hs
1 copo de agua gelada ( tomo todo santo dia logo ao acorda)

uma fatia de melancia
uma xícara de café com adoçante

ALMOÇO 12:00

dois files de peixe cozido com tomate, pimentão e cebola

salada de alface com tomate

LANCHE 16:00

um suco de limão bem gelado e com adoçante

JANTAR 19:00

uma laranja

                                                              

Meu primeiro dia de blogueria light!!

QUERIDO BLOGUINHO!!




estou muito feliz em ter dado o primeiro passo rumo ao meu emagrecimento, cansei de ser gorda eu me sinto mal com isso e por tanto quero emagrecer e vou conseguir.
espero fazer muitas amizades!!!!