quarta-feira, 27 de janeiro de 2010
meu cardapio de hoje
meu cardápio de hoje 27/01/2010
CAFÉ DA MANHÃ 08:00 hs
1 copo de agua gelada ( tomo todo santo dia logo ao acorda)
uma fatia de melancia
uma xícara de café com adoçante
ALMOÇO 12:00
dois files de peixe cozido com tomate, pimentão e cebola
salada de alface com tomate
LANCHE 16:00
um suco de limão bem gelado e com adoçante
JANTAR 19:00
uma laranja
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OLÁ QUERIDA
ResponderExcluirque bom te ver no meu blog, seja muito bem vinda
tenho certeza que vc vai conseguir.
lute e nunca desista.
beijosssssss
Oie!
ResponderExcluirMeu nome é Nathália e também faço parte do desafio da Simone. Há anos luto contra a balança, mas desta vez é para valer!
Boa sorte para nós!
Estou te seguindo...
Beijos, Nathália
http://rumoaos62quilos.blogspot.com
Ola Jessica, seja bem vinda ao mundo das blogueiras. Seu bloga ta bem legal.
ResponderExcluirVou te seguir.
Bjus Mariana
http://maryeadi.blogspot.com/